Esra Rahşan Çalışkan

Diyetisyen Esra Rahşan Çalışkan, danışanlarının yalnızca kilo vermelerini değil sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmaları ve bunu sürdürülebilir kılmalarını önemsediği için, bu süreçte yapmaları gerekenler konusunda da onları desteklemekte, yol gösterici olmaktadır. Diyetisyen Esra Rahşan Çalışkan, iş yoğunluğu ya da farklı şehir, ülke gibi mekân uzaklığı nedeniyle kendisinden yüz yüze hizmet alma imkânı olmayan danışanları için Ankaraonline diyet hizmeti de vermektedir. Online diyet sürecinde her hafta telefon ya da WhatsApp yoluyla danışanlarıyla görüşen diyetisyen, her hafta ölçümler sonucuna göre diyet listesini yenilemekte ve fotoğraflarını çekmelerini isteyerek öğünlerde neyi, ne kadar tükettiklerini de kontrol etmektedir. Ankaradiyetisyen hizmeti deyince ilk akla gelen adreslerden biri olan Diyetisyen Esra Rahşan Çalışkan’ın başlıca çalışma alanları, ‘kilo verme, kilo alma ve kişiye özel beslenme programı ’dır. Ankarayüzyüze beslenme danışmanlığı hizmetinde öncelikle danışanının beslenme alışkanlıkları, iş temposu, beklentileri gibi ayrıntılar hakkında bilgi sahibi olan Esra Rahşan Çalışkan, vücut analizi ölçümü yaparak ve kan tahlillerini de değerlendirerek kişiye özel beslenme programları hazırlamakta ve danışanının zorlanmadan kilo vermesini sağlamaktadır. Aç kalmadan, sevdiği yiyecekleri tamamen yasaklamadan diyet sürecini yürütmeleri için lezzetli, farklı ara öğün seçenekleriyle ve tarifleriyle zayıflama sürecinde kişiye yardımcı olan diyetisyen, katıldığı seminer ve eğitimlerle sporcu beslenmesi konusunda da deneyim kazanmıştır. Başarı ve performansını arttırmak, enerjisin yüksek tutmak için spor yapan kişi nasıl beslenmeli konusundaki birikimiyle spor ve beslenme konusunda danışanlarına yardımcı olmaktadır. Sağlıklı bir yaşam sürmek için ve diyet sürecinde kan şekeri ölçümü insilün direnci tespiti konusunda son derece önemlidir ve bu nedenle hastalıklarda beslenme konusunda danışanlarına yardımcı olarak kilo vermelerini sağlamak için Esra Rahşan Çalışkan, diyet listesi hazırlarken mutlaka diğer kan değerleriyle birlikte bu değeri de göz önünde bulundurmaktadır. Sağlıklı olarak kilo verme, kilo alma ve kişiye özel beslenme programı hizmeti veren ve sağlıklı bir yaşamı sürdürülebilir kılmak için danışanlarına yardımcı olan diyetisyen Esra Rahşan Çalışkan’tan hizmet almak istiyorsanız sayfamızdaki iletişim formunu doldurmanız yeterlidir.