Zumba eğitmeni Nimet Gündoğdu, Bursa Gemlik’te bulunan Gemlik Belediyesi Spor Kulübü’nde, yetişkin ve çocuklara, sağlıklı yaşam ve kilo verme sürecinde oldukça etkili olan zumba dersi vermektedir.

Grup, kişiye özel zumba eğitimi ve zumba dans müzikleriyle çalışmalarını sürdüren ve aynı zamanda atletizm hakemliği de yapan Gündoğdu, enerjik, stresten uzak bir ortamda, eğlence, dans ve sporu bir araya getirmektedir. Kilo vermek, sağlıklı yaşamı kalıcı kılmak, fit bir vücuda sahip olmak gibi pek çok nedenle spor yapmak isteyenlerin güvenle başvuracağı Gündoğdu, zumba kursu uygulamasında, dansın tüm ayrıntılarını doğru nefes alıp verme teknikleriyle birlikte öğretmektedir.

Yetişkin ve çocuklara yönelik verdiği zumba dersleri sağlıklı, fit bir vücuda sahip olmak için yararlı olduğu gibi yağ yakımı sağlayarak kilo vermeye de yardımcı olmaktadır.

Yağ yakımını destekleyen en etkili egzersizlerden biri olan zumba ile her derste ortalama 400 ile 600 arasında kalori harcanmaktadır. Gündoğdu’nun grup ya da kişiye özel derslerine katılarak zumbayla kilo verenler hem fit bir vücuda kavuşmakta hem de zorlanmadan eğlenerek bu süreci geçirmektedir. Beden ve ruh sağlığına iyi gelen zumba konusunda aldığı eğitimlerle deneyim kazanmış ve bu konuda iyi bir öğretici olan zumba eğitmeni Nimet Gündoğdu, spor disiplinin ve sağlıklı bedenin temelinin küçük yaştan itibaren oluşturulmasının öneminin farkında bir eğitmen olarak, eğlence ile sporun birleştiği zumbada çocuklara sunduğu hizmetle, sporun çocuklar tarafından sevilerek yapılmasına katkıda bulunmaktadır.

Müzik eşliğinde, keyifli bir ortamda yapılan zumba yalnızca bir dans değil aynı zamanda fitness hareketlerini de içeren bir spordur. Eğlenirken vücudu forma sokmaya da yardımcı olan zumba faydaları arasında, kasların sıkılaşması, karın yağlarının erimesi ve bacakların incelmesi de yer almaktadır. Aldığı eğitimlerle uluslararası lisanslı zumba eğitmeni olan, bu konudaki her türlü gelişmeyi, yeniliği de takip eden Nimet Gündoğdu, zumbadaki yetkinliğiyle, kişilerin zumbadan bekledikleri yararı en iyi şekilde elde etmelerinin yolunu açmaktadır.

Dans ederek kilo vermek ve sağlıklı, fit bir vücuda kavuşmak için personal trainer Nimet Gündoğdu’ya ulaşmak, sporu eğlenceye dönüştüren zumba derslerine katılmak istiyorsanız sayfamızdaki iletişim formunu doldurmanız yeterlidir.