Fitdays Pilates Stüdyo, Gamze Şengül tarafından Bursa'nın Nilüfer ilçesi Odunluk Mahallesi'nde yer almaktadır. Verilen hizmetler kadınlara özel ders, yüz yüze ders, grup dersi ve özel ders olarak ayrılmaktadır. Salona gidemeyen ve evden hizmet almak isteyenler için online dersler yapılmaktadır.

Fitdays Pilates Stüdyo sahibi Gamze Şengül, Anadolu Üniversitesi Açıköğretim Fakültesi Antrenörlük Temel Eğitimi sertifikası ve Türkiye Jimnastik Federasyonu yeterlilik belgesine de sahiptir. Stüdyo, aynı zamanda pilates, zumba, yoga ve diyetisyen ile de anlaşmalıdır. Bursa yoga kursu dendiğinde akla gelenlerden olan Fitdays Pilates Stüdyo, yoga ile birlikte katılımcıların esnemesini ve rahatlamasını sağlarken, psikolojik olarak da güçlenmelerine olanak sağlamaktadır. Fit bir vücut isteyenlere ise pilates çeşitleri önerilmektedir. Mat pilates bunlardan biridir ve özel bir minder üzerinde yapılmaktadır. Fitdays Pilates Stüdyo'da mat pilates sırasında, zihin ve bedenin bütünleşmesi sağlanırken doğru nefes alma şekli de öğretilmektedir. Omurga hastalıkları olanlar için daha doğru bir tercih olacak reformer pilates ise destekleyici bir alet ile Stüdyo'da antrenör yönlendirmesi ile yapılmaktadır. Reformer pilates boyunca yağ yakım oranı da artmaktadır. Gamze Şengül'ün yardım ve destekleri ile salona başvuranların pilatesle birlikte fit bir vücuda kavuşurken gözle görülür bir sıkılaşma da görmeleri beklenmektedir. Hamilelerin de unutulmadığı Fitdays Pilates Stüdyo'da hamile pilatesi hizmeti de verilmektedir. Hamile pilatesi sayesinde kaslar güçlenmekte, doğum kolaylaşmakta ve doğum sonrasında vücudun toparlanması hızlanmaktadır. Stüdyo'da antrenör eşliğinde yapılan hamile pilatesi boyunca vücutta bulunan ödemler de azalmaktadır.

Fitdays Pilates Stüdyo'da çocukların bedensel ve zihinsel gelişimleri de unutulmamıştır. Stüdyo'da verilen çocuk yogası hizmeti ile çocukların hayal güçleri genişlerken vücut esneklikleri artmakta ve bu sayede okul hayatlarında öğrenme becerileri de yükselebilmektedir. Kasları güçlendiren, eklem ve omurga gelişimine katkıda bulunan aynı zamanda sağlığı koruyan çocuk pilatesi de Fitdays Pilates Stüdyo'dan alınabilecek hizmetlerdendir. Yetişkin ve çocuk fark etmeksizin yoga ve pilates çeşitleri, sıkılaşmak, güçlenmek ya da fit bir hale gelmek isteyenlere Fitdays Pilates Stüdyo'da antrenör eşliğinde en doğru şekilde gösterilmektedir.

Siz de Fitdays Pilates Stüdyo'dan yüz yüze, özel, grup, kadınlara özel ya da online ders hizmeti almak istiyorsanız sayfamızda bulunan iletişim formunu doldurmanız yeterli olacaktır. Size en kısa sürede dönüş sağlanacaktır.