Eskişehir Spor Salonu Deluxe Studio ile Düğün Öncesi Zinde ve Fit Görünüm

Düğün öncesi zinde ve fit bir görünüme kavuşmak istiyorsanız, Eskişehir’daki Deluxe Studio ile benzersiz antrenman deneyimi yaşayın.


Deluxe Studio

Deluxe Studio
Deluxe Studio
Deluxe Studio
Deluxe Studio
Deluxe Studio
Deluxe Studio
6 Adet medyayı görüntüle

Hakkında

Sağlıklı bir yaşam için doğru ve bilinçli sporun doğru adreslerinden Deluxe Studio, Türkiye Cimnastik Federasyonu Reformer Pilates Eğitmenlik belgesine sahip Özkan Avcı'nın yönetiminde karma, özel, yüz yüze ders uygulamasıyla Eskişehir Tepebaşı, Eskibağlar Mahallesi'nde danışanlarının hizmetindedir.

Kilo vermek, sağlıklı ve fit bir bedene sahip olmak, fiziksel bazı rahatsızlarda tedaviye destek egzersizlerle iyileşme sürecini kolaylaştırmak için yapılması yararlı olan Eskişehir reformer pilates çalışmalarının en iyi şekilde yürütüldüğü Deluxe Studio'da öne çıkan çalışma başlıkları powerplate ve özel randevulu olarak çalışılan reformer pilatestir.

Kişiye özel çalışma programlarıyla hizmet verilen salonda, egzersizlerden kısa zamanda maksimum şekilde fayda sağlamak için eğitmenler danışanlarıyla bire bir çalışma yapmaktadır. Reformer pilates hareketleri, vücutta sıkılaşma sağlamanın yanında kasları güçlendirmeye, esnekliğini arttırmaya, sağlıklı bir omurga yapısı oluşturmaya ve duruş bozukluklarının giderilmesine yardımcı olmaktadır.

Deluxe Studio tarafından verilen hizmetler, crunch, streching, klinik pilates, reformer pilates ve hamile pilatesidir.

Türkiye Cimnastik Federasyonu Reformer Pilates Eğitmenlik belgesine sahip Özkan Avcının yetkili olduğu stüdyoda, dersler hijyenik bir ortamda, amaca uygun son model ekipmanlar ve alanında uzman eğitmenler eşliğinde karma, özel ve yüz yüze hizmet şeklinde sürdürülmektedir.

Stüdyoda verilen powerplate derslerinde kullanılan, titreşimle çalışan cihazın kilo vermeyi, sıkılaşmayı sağlaması, selüliti azaltması, yağ yakımını hızlandırması yanında vücudu rahatlatarak esneklik kazandırma, sırt ve bel kaslarını güçlendirme gibi yararları da vardır. Bel fıtığı, boyun düzleşmesi, skolyoz, lordoz, bel-sırt-boyun ağrıları gibi rahatsızlıklarda da etkili olan Powerplate cihazı, kemik yoğunluğunun artmasını sağlayarak kemik erimesini önleyen etkiye de sahiptir.

Deluxe Studio, hamile kadınların doğumlarını kolaylaştıran, fiziksel ve psikolojik olarak rahat bir hamilelik dönemi geçirmelerine yardımcı olan, anne adaylarını en iyi şekilde doğuma hazırlayan Eskişehir'de hamile pilatesi egzersizlerinde de başarılı çalışmalarıyla başta gelen stüdyolardan biridir. Hamile pilatesi aynı zamanda anne adayının hamilelik süresince normalden fazla kilo almasını önleme anlamında da etkili bir egzersizdir.

Sağlıklı ve fit bir bedene kavuşmak, bel, sırt, boyun gibi rahatsızlarınızda tedaviye destek egzersizleri usta eğitmenler eşliğinde amacına uygun doğru şekilde yapmak için iyi bir spor stüdyosu arıyorsanız Türkiye Cimnastik Federasyonu Reformer Pilates Eğitmenlik belgesine sahip Özkan Avcı'nın yönetiminde Eskişehir Tepebaşı Eskibağlar Mahallesi'nde çalışmalarını sürdüren Deluxe Studio'dan hizmet almak için sayfamızdaki iletişim formunu doldurmanız yeterlidir. Size en kısa sürede geri dönüş yapılacaktır.

Yorumlar 0
Görüşlerini Paylaş
Yorumun bizim için çok önemli. Bu firma ile ilgili değerlendirmeni ve tecrübelerini belirterek kullanıcılarımıza yardımcı olabilirsin.
Deluxe Studio - konum
X : 39.782199651697866 Y : 30.513689291015606

Eskibağlar mh Yılmaz Büyükerşen Blv Sena iş hanı, D:no 24 kat 4 ve kat 5 26100 Tepebaşı/Eskişehir

Düğün Öncesi Formda ve Enerjik Hissedin

Düğün gününüzde kendinizi en iyi şekilde hissetmek ve görünmek istiyorsanız, düğün öncesinde düzenli bir spor programı ile hazırlanmak harika bir fikirdir. Spor salonları, düğün öncesi fit ve sağlıklı bir görünüme kavuşmanız için ihtiyaçlarınıza özel çözümler sunar. Kilo vermek, kas kütlenizi artırmak, postürünüzü düzeltmek veya genel sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, düğün öncesi düzenli bir egzersiz programı ile hem fiziksel hem de zihinsel olarak bu özel güne en iyi şekilde hazırlanabilirsiniz.

2024 fitness trendlerinde; fonksiyonel antrenmanlar, yüksek yoğunluklu interval antrenmanlar (HIIT), pilates ve yoga gibi hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı dengeleyen egzersizler ön planda. Gelin ve damat olarak bu süreçte size uygun bir programla çalışmak, stres yönetimini de destekleyerek düğün hazırlık sürecinizi daha keyifli hale getirir. Ayrıca, gelin ve damat çift antrenmanları veya özel düğün öncesi kişisel antrenör desteği ile birlikte spor yaparak bu süreci daha eğlenceli bir hale dönüştürebilirsiniz.

Düğün Öncesi Spor Salonu Programı Planlarken Nelere Dikkat Edilmeli?

  1. Hedeflerinizi Belirleyin: Spor salonuna başlamadan önce, düğün öncesi fitness hedeflerinizi belirlemek önemlidir. Amacınız kilo vermek, kas kütlesi kazanmak, vücut şekillendirmek veya genel sağlığınızı iyileştirmek olabilir. Hedeflerinizi belirledikten sonra, kişisel antrenörünüzle birlikte ihtiyaçlarınıza uygun bir program oluşturabilirsiniz. Eğer belirli bir gelinlik veya damatlık modeli için şekillenmek istiyorsanız, bu hedefi de programınıza dahil edebilirsiniz.
  2. Program Süresini ve Yoğunluğunu Planlayın: Düğün öncesi spor programınıza ne kadar süre ayırabileceğinizi ve antrenman yoğunluğunuzu belirleyin. Haftada kaç gün spor yapabileceğinizi ve hangi antrenman türlerini tercih edeceğinizi netleştirerek kişisel bir egzersiz planı oluşturabilirsiniz. Eğer düğüne birkaç ay varsa, düzenli bir programla hedeflerinize kolayca ulaşabilirsiniz. Daha az süreniz varsa, yoğunlaştırılmış antrenmanlarla hızlı sonuçlar alabileceğiniz programlar tercih edebilirsiniz.
  3. Kişisel Antrenör Desteği: Düğün öncesi hedeflerinize en hızlı ve güvenli şekilde ulaşmak için kişisel antrenör desteği alabilirsiniz. Kişisel antrenörler, vücut yapınıza, ihtiyaçlarınıza ve düğün gününe kadar olan sürenize göre özel bir program hazırlayarak her adımda size rehberlik eder. Böylece, antrenmanlarınızı daha etkili bir şekilde gerçekleştirebilir ve düğün günü kendinizi en iyi şekilde hissedebilirsiniz. Ayrıca, kişisel antrenörler motivasyonunuzu artırır ve antrenman sürecinizi daha keyifli hale getirir.
  4. Çift Antrenmanları ile Motivasyonu Yükseltin: Gelin ve damat olarak düğün öncesi birlikte spor yapmak, motivasyonunuzu artırmanın harika bir yoludur. Çift antrenmanları, hem birbirinizi desteklemenizi sağlar hem de birlikte kaliteli vakit geçirmenize yardımcı olur. Fonksiyonel antrenmanlar, çift yogası veya partner egzersizleri gibi seçeneklerle düğün öncesi hazırlık sürecini eğlenceli ve verimli hale getirebilirsiniz. Aynı zamanda, çift antrenmanları sayesinde düğün stresiyle başa çıkmanız da daha kolay olur.
  5. Pilates ve Yoga ile Esneklik ve Dengeyi Artırın: Pilates ve yoga, düğün öncesi vücudunuzu güçlendirmek ve postürünüzü iyileştirmek için ideal egzersizlerdir. Pilates, karın kaslarınızı ve bel bölgenizi güçlendirirken; yoga ise esnekliğinizi artırır, stres seviyenizi düşürür ve düğün öncesi daha rahat ve dengeli hissetmenizi sağlar. Özellikle uzun saatler sürecek düğün törenleri için doğru duruş ve dengeyi sağlamak adına bu egzersizleri programınıza dahil edebilirsiniz.
  6. Düğün Günü için Dayanıklılığı Artırın: Düğün günü oldukça uzun ve yorucu olabilir, bu yüzden dayanıklılığınızı artıracak egzersizlere de yer vermeniz önemlidir. Kardiyo antrenmanları, koşu veya tempolu yürüyüş gibi aktivitelerle düğün gününüzde enerjinizi yüksek tutabilir ve gece boyunca konuklarınızla doyasıya eğlenebilirsiniz. Dayanıklılığı artırmak, aynı zamanda stresi azaltır ve düğün günü rahat hissetmenizi sağlar.
  7. Beslenme ve Egzersiz Uyumu: Düğün öncesi spor programınızı sağlıklı bir beslenme düzeni ile desteklemek, hedeflerinize ulaşmanızı hızlandıracaktır. Kişisel antrenörünüz veya bir beslenme uzmanı ile çalışarak, antrenmanlarınızın gerektirdiği enerji ve besin değerlerini karşılayacak şekilde bir beslenme planı oluşturabilirsiniz. Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağ oranlarını dengede tutarak hem enerjinizi koruyabilir hem de vücut kompozisyonunuzu optimize edebilirsiniz.

Düğün Öncesi Spor Salonu ile Kendinizi En İyi Şekilde Hazırlayın

Düğün günü sadece kıyafetinizle değil, enerji ve özgüveninizle de parlamak istiyorsanız, düğün öncesi düzenli bir spor programı ile hazırlanın. Spor salonları, ihtiyaçlarınıza uygun egzersiz programları ve kişisel antrenör desteği ile bu özel güne hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazır olmanızı sağlar.

Siz de düğün öncesinde kendinizi en iyi şekilde hazırlamak, fit ve sağlıklı bir görünüme kavuşmak ve bu süreci keyifle geçirmek istiyorsanız, hemen bizimle iletişime geçin. Size özel spor salonu programları ve profesyonel rehberlik hizmetimizle düğün gününüzde hem enerjik hem de formda hissedin!