Okan Akbaş / Personal Training
Merhaba ben personal trainer Okan Akbaş, 1ON1 Pilates Stüdyosunun kurucu sporcularındanım. Hayatımın neredeyse tamamını spor ile iç içe geçirdim, kendimi bildim bileli içimde hep spor sevdası vardı. Spor yapmanın önemini ailem sayesinde kavradım ve ilkokula başladığımda spor dalları da hayatıma girmeye başladı. 7 yaşından beri hayatımın her döneminde sporun içerisindeydim. Kendimi kademe kademe geliştirdim ve çoğu erkek çocuğunun olduğu gibi bir dönem futbol ile ilgilendim. 15 yıllık amatör futbolcu geçmişimde kısa dönemler olarak aralıklarla antrenörlük yaptım. Daha sonra uzmanlık alanıma temelli devam etmeye karar vererek tamamen antrenör olmaya yöneldim. Şuan hem farklı dallarda aktif sporcu, hem de aktif antrenör olarak kariyerime devam etmekteyim.
ANTRENÖR KAVRAMI VE TANIMI
Profesyonel olarak yol aldığım kişisel antrenör yolculuğunda önceliğimin her zaman danışanlarımın motivasyonu oldu. Çoğu danışanımda ilk başlarken gördüğüm isteksizlik hatta umutsuzluk duygularının yerlerini tam tersine; şevk, mutluluk ve enerjiklik hislerine bıraktığını görmek benim de mesleğimi icra ederken ki en büyük motivasyon kaynağım oluyor. Kişisel antrenörlüğün öncelikli maddelerinden biri olan kişiye özel listeleri danışanın istekleri, ihtiyaçları ve rahatsızlıkları dikkate alınarak hazırlanır. Burada bireylerin yaşam tarzlarını dikkate almaya özen gösteriyoruz çünkü sporu da gündelik aktivitelerinden biri, alışkanlıkları haline getirmelerini amaçlıyoruz. Spor gelip geçici bir aktivite değildir, hayat boyu sağlıklı yaşam mottosunu benimseyen kişilerin her zaman daha yüksek kalitede yaşam sürdüklerini gözlemledik. Tam da bu yüzden danışanlarımın yaşam kalitesini yükseltmek için sporu tüm hayatlarına indekslemeleri adına çaba göstermek ve bu hedefi gerçekleştirdiklerini görmek en büyük gayem.
ÇALIŞMA PRENSİBİM
Birebir çalışmalarla hazırlanan egzersiz programlarıyla kişilere teslim edilen takvim benim kontrolümde uygulanmakta. Kendi başına spor yapıp hayaline, istediği sonuca ulaşamayan danışanlar içinse hayatlarına sporu sadece bir amaç değil hayat standardı haline getirebilmesi için düzenli bir program hazırlıyor ve bu programlar kişileri yavaş yavaş programa alıştırıyorum. Farklı rahatsızlıklara farklı çözüm yolları ve egzersiz takvimi hazırlayarak danışanların en fit hallerine en sağlıklı şekilde ulaşabilmelerine özen gösteriyorum. Tüm bu süreç sonucunda danışanların hem fiziğin düzeleceği, hem de daha sağlıklı olunabilecek bir döneme girmiş olmaları hedeflenmekte.
Yorumun bizim için çok önemli. Bu firma ile ilgili değerlendirmeni ve tecrübelerini belirterek kullanıcılarımıza yardımcı olabilirsin.