Tuğçenur Çakmak

Diyetisyen Tuğçenur Çakmak, eğitimi süresince yaptığı hastane stajları ve spor takımı diyetisyenliğinde kazandığı deneyimle, Balıkesir Bandırma'da bulunan merkezinde yüz yüze ve online beslenme danışmanlığı yoluyla hizmet vermektedir. Çakmak, Kırıkkale Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunudur.

Bandırma diyetisyen hizmeti almak isteyen danışanlarına yüz yüze, merkeze gelemeyenlere ise online beslenme danışmalığı yoluyla yardımcı olan Diyetisyen Tuğçenur Çakmak, kişiye en uygun beslenme listeleri hazırlayarak sağlıklı ve hedefe odaklı bir diyet süreci yürütmektedir.

Kalori Saymanın Ötesinde Ağırlık Denetimi, Sosyal Psikoloji, Gebelikte Beslenme Ve Yaşam Tarzı, Egzersiz Bilimi gibi konularda yurtdışındaki üniversitelerden de eğitim alan diyetisyen Çakmak, Çocuk Yogası, Sporcularda Menü Planlama, Duygusal Ve Sezgisel Beslenme, Polikistik Over Sendromu Ve Beslenme, Leaky Gut Sendromu Ve Beslenme, Açlık Tokluk Mekanizması, Etkili İletişim başlıklı çalışmalar için de çeşitli kurslara katılarak sertifika almış, mesleki birikimini arttırmıştır.

Duygusal açlık, polikistik over sendromu, haşimato da beslenme, sezgisel beslenme konularında deneyim ve birikimiyle Balıkesir diyetisyenleri arasında öne çıkan Tuğçenur Çakmak'ın diğer çalışma başlıkları, kilo verme, kilo alma, kişiye özel beslenme programları, vücut analizi, gebelik ve lohusalıkta beslenme, tüp bebek ve i̇nfertilite tedavisinde beslenme, bebek beslenmesi, prematüre beslenmesi, yeni doğan metabolik hastalıkta beslenme, yeme bozukluklarında beslenme, çocuk ve ergenlerde beslenme, tip 1 diyabet, tip 2 diyabet, reaktif hipoglisemide beslenme, menopozda beslenme, kanserde beslenme, kalp damar hastalıklarında beslenme, gut hastalığında beslenme, troid hastalığında beslenme, enteral beslenme, metabolik hastalıklarda beslenme, parenteral beslenme, gut hastalığı ve beslenme, hipertansiyonda beslenme, migrende beslenme, haşimato hastalığında beslenme, metabolik balans, sporcu beslenmesi ve kontrol randevusudur.

Fiziksel açlığımızdan çok, stresten, kendimize ödül vermek için yememize neden olan duygusal açlık, sorunu çözmedikçe hem kiloya hem başka sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Diyetisyen Çakmak, bu konuda aldığı eğitimle hem duygusal açlık nedir sorusuna açıklık getirmekte hem de bu konuda sorun yaşayan danışanlarının yanlış olan yeme alışkanlıklarını düzeltmesi için yardımcı olmaktadır.

Kişinin bedenini tanıyarak katı diyet listeleri uygulamak yerine ihtiyacı olan besinleri tüketerek beslenme biçimini düzenlemesi ve sezgisel beslenme yolunda adım atması sağlıklı beslenme için oldukça önemlidir. Online ve yüz yüze Balıkesir diyetisyen danışmanlık hizmeti veren Tuğçenur Çakmak, bu konuda yardım almak, neler yapması gerektiğini öğrenmek isteyenlere de birikimiyle destek olmaktadır.

Sağlıklı bir diyet süreci yürüterek hedeflerinize ulaşmak, yeme ataklarınızı önleyerek dengeli beslenmeyi sürdürülebilir kılmak için kendiniz ya da sevdikleriniz için diyetisyen Tuğçenur Çakmak'tan hizmet almak istiyorsanız sayfamızdaki iletişim formunu doldurmanız yeterli olacaktır.