Zehra Avcı

Katıldığı kongreler, konferanslar ve sertifika programlarıyla kendini geliştiren diyetisyen Zehra Avcı, Acıbadem Mehmet Ali Aydınlar Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunudur. Hatay’da çalışmakta olan Avcı, kendisine ulaşanlara online beslenme danışmanlığı yoluyla hizmet vermektedir.

Sağlıklı ve dengeli beslenme önerileri, hastalıklara özgü beslenme programları, gebelikte, emzirme döneminde beslenme gibi konularda da danışanlarına yardımcı olan Avcı’nın başlıca çalışma alanları, ‘Kilo Alma, Kilo Verme, Vücut Analizi, Kişiye Özel Beslenme Programları, Gebelik ve Lohusalıkta Beslenme, Bebek Beslenmesi, Menopozda Beslenme, Metabolik Hastalıklarda Beslenme, Gut Hastalığında Beslenme, Troid Hastalığında Beslenme, Tip 1 Diyabet, Tip 2 Diyabet, Reaktif hipoglisemide Beslenme, Çocuk ve Ergenlerde Beslenme, Kalp Damar Hastalıklarında Beslenme, Gut Hastalığı ve Beslenme, Haşimato Hastalığında Beslenme, Hipertansiyonda Beslenme, İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti, Sporcu Beslenmesi’ dir.

Fit bir vücuda sahip olmak herkesin istediği bir özelliktir ancak bu aşamada hem sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek, hem de spor yapmak gerekir. Diyetisyen Zehra Avcı, bebeklik, çocukluk dönemi ile yakından ilgili olan sağlıklı beslenme alışkanlığı konusunda danışanlarına bilim ışığında yardımcı olmaktadır. Sağlıklı pişirme ve hazırlama tekniklerinden, çocuk, bebek beslenmesine, hastalıklarda beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenlere kadar pek çok konuda bilgilerini paylaşmaktadır.

Yüzyılın önemli hastalıklarından biri olan obeziteyle baş etme ve sağlıklı zayıflama için diyet yanında egzersiz desteği de şarttır. Avcı, uyguladığı diyet programında danışanlarına gerekli olan egzersizler doğrultusunda spor salonları konusunda da önerilerde bulunmaktadır. Sağlıklı beslenme, spor dışında fit görünümü tamamlayan diğer bir uygulama ise güzellik merkezleri aracılığıyla alınan hizmet başlıklarıdır.

Diyetisyen Zehra Avcı, kronik hastalıklardan olan Tip 1 ve Tip 2 Diyabet için hazırladığı diyet listeleri yanında, özellikle tip 2 diyabetin önlenmesi ya da geciktirilmesi için yaşam tarzlarını değiştirmeleri konusunda da diyabet hastalarına yardımcı olmaktadır.

Özellikle kronik hastalıklarda, gebelikte, emzirme döneminde beslenme gibi konularda uzmanlaşan ve bilimsel verileri dikkate alarak kilo alma, kilo verme konularında danışanlarına hizmet veren Zehra Avcı’ya ulaşmak, verdiği hizmetlerle ilgili yardım almak istiyorsanız sayfamızdaki iletişim formunu doldurmanız yeterlidir.