Diyetisyen Ayşe Füsun Ertem, sağlıklı kilo verme, hastalıklarda beslenme konularında İstanbul Maltepe'de bulunan merkezinde yüz yüze ve online beslenme danışmanlığı yoluyla hizmet vermektedir. Ertem, eğitimini İstanbul Esenyurt Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nü üstün başarıyla tamamlamıştır.

İstanbul Esenyurt Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nü üstün başarı ile bitiren Diyetisyen Ayşe Füsun Ertem, online ve yüz yüze beslenme danışmanlığı yoluyla İstanbul Maltepe'de hizmet vermektedir. Eğitimi sırasındaki staj ve çalışmalarıyla kazandığı deneyimi ve yapıcı yaklaşımıyla İstanbul şehri Diyetisyenleri arasında ön plana çıkan Ertem, hazırladığı programlarda, danışanlarının kilo verme, zayıflama dışında doğru beslenme alışkanlığı edinmesini de hedeflemektedir.

Son yıllarda pek çok kişinin uyguladığı ve diyetisyen Ertemin de öne çıkan çalışma başlıkları arasında yer alan aralıklı oruç, kişinin ne yiyeceğinden çok ne zaman yiyeceği üzerine odaklanır. Bu nedenle aralıklı oruç diyet listesi her beslenme tarzına uygun bir menüye sahiptir. Aralıklı oruç örnek menü sabah kahvaltısı ve akşam yemeği listesi olarak hazırlanır ve aralarda su, bitki çayları, çay, kahve tüketilebilir.

Öne çıkan çalışma başlıkları, aralıklı oruç, hamilelikte beslenme, diyabette beslenme, emziren anne beslenmesi, hastalıklarda beslenme ve sporcu beslenmesi olan Diyetisyen Ayşe Füsun Ertem'in hizmet verdiği alanlar, kilo verme, kilo alma, kişiye özel beslenme programları, vücut analizi, yeme bozukluklarında beslenme, gebelik ve lohusalıkta beslenme, çocuk ve ergenlerde beslenme, menopozda beslenme, ,sendrom, tip 1 diyabet, tip 2 diyabet, metabolik hastalıklarda beslenme, spektrum bozukluğu ve otizmde beslenme, i̇rritabl bağırsak sendromu (i̇bs) diyeti, gut hastalığı ve beslenme, hipertansiyonda beslenme, reaktif hipoglisemide beslenme, kalp damar hastalıklarında beslenme, gut hastalığında beslenme, troid hastalığında beslenme, bariatri diyetisyenliği ve sporcu beslenmesidir.

Bebek sahibi kadınların hem bebeklerinin ileride sağlıklı yetişkinler olmasını sağlayan anne sütü üretimi için iyi beslenmeleri hem de doğum sonrası fazla kilolarını vererek eski görünümlerine kavuşmaları için emzirme döneminde beslenme oldukça önemlidir. Diyetisyen Ayşe Füsun Ertem, bu konudaki deneyim ve birikimiyle hazırladığı sağlıklı beslenme programını anne ve bebek sağlığını dikkate alarak belirlemektedir.

1.kademe pilates eğitmeni de olan, sporcu beslenmesi konusunda çalışmaları bulunan Diyetisyen Ertem, sporcu menüsü nasıl olmalı konusunda sporcunun yaptığı spor türüne göre menü hazırlamakta ve vücudun kas, yağ, su dengesini korumaları, performanslarını arttırmaları için sporcu danışanlarını, ihtiyaçları olan besin gruplarını dengeli olarak tüketmeleri konusunda yönlendirmektedir.

Siz de verimli, sağlıklı kilo vermek, diyet yapmaktan çok sürdürülebilir sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmek, hastalıklarınızın bedeninize verdiği tahribatı doğru bir beslenme programıyla en aza indirmek, sporcu performansınızı doğru bir beslenme programıyla arttırmak istiyorsanız diyetisyen Ayşe Füsun Ertem'den hizmet almak için sayfamızdaki iletişim formunu doldurmanız yeterlidir.