Tuğba Aydoğdu

Diyetisyen Tuğba Aydoğdu, yüz yüze beslenme danışmanlığı yoluyla İstanbul Bayrampaşa'da danışanlarına hizmet vermektedir. Danışanlarının beslenme alışkanlıklarını dikkate alarak sağlıklı, sürdürülebilir bir diyet programı hazırlayan Aydoğdu, İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunudur.

Sağlıklı ve sürdürülebilir bir beslenme programlarıyla İstanbul Bayrampaşa'da yüz yüze beslenme danışmanlığı yoluyla hizmet veren Diyetisyen Tuğba Aydoğdu, Sabahattin Zaim Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümünde eğitim görmüştür. Öne çıkan çalışma başlıkları kilo verme, kilo alma, koruma, gebelikte, lohusalıkta ve hastalıklarda beslenme olan diyetisyen Aydoğdu, öğrenim hayatı boyunca yaptığı stajlar, katıldığı seminer ve eğitim çalışmalarında edindiği bilgi ve deneyimleriyle diyet için başvurulacak güvenilir adreslerden birisidir.

Diyet sürecini danışanlarının bu süreçte yeme atakları yaşamamaları için sevdiği yiyeceklerden vazgeçmeden, dengeli ve sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzları haline getirerek sürdürmesini sağlayan Tuğba Aydoğdu, mesleğiyle ilgili en son gelişmeleri de yakından takip ederek mesleğinde uygulamaktadır.

Aydoğdu, aldığı eğitimle emzirme danışmanı olarak da danışanlarına yardımcı olmaktadır. Süt veren annelerin kilo takiplerini yaparak, kan tahlili sonuçlarına göre uygun zayıflama dönemlerini belirleyerek yürüttüğü programla emzirme danışmanlığı nedir sorusunun da cevabını vermektedir. Annelerin sütünün miktar ve içerik açısından zenginliğini koruyarak, doğum kilolarını sağlıklı olarak, vücudundaki besin öğesi depolarını dengede tutarak vermesini sağlamak için oluşturulan beslenme programını içeren, motive edici bir süreçtir.

Öne çıkan çalışma başlıkları, kilo alma, kilo verme, kilo koruma, gebelik ve lohusalıkta beslenme, hastalıklarda beslenme olan Diyetisyen Tuğba Aydoğdunun verdiği hizmetler kişiye özel beslenme programları, detoks diyetleri, gebelik ve lohusalıkta beslenme ve sporcu beslenmesidir.

Danışanlarına hazırladığı beslenme programlarında denge oluşturmayı önemseyen beslenme ve diyet uzmanı Aydoğdu, her hafta kişiye özel hazırladığı ve çeşitlilik içeren besin listesi ile danışanlarına yardımcı olmakta, motivasyonlarını yüksek tutmaları için, aşçılık bölümünde gördüğü eğitim birikimi ve deneyimiyle pratik tarifler ile onlara destek olmaktadır.

WhatsApp ve telefon iletişimiyle sürdürülen online beslenme danışmanlığı da yüz yüze beslenme danışmanlığında olduğu gibi bir beslenme programıyla sürdürülür ve online diyet listeleri danışanın hedefine yönelik olarak her kontrolde yenilenir. Diyetisyen Tuğba Aydoğdu, yüz yüze beslenme danışmanlığında da her kontrolde beslenme programlarının yer aldığı listeyi yenilemektedir.

Siz de bebeğinizi daha sağlıklı besleyebilmek, lohusalık döneminde fazla kilolarınızı verirken enerjik, dinç, sağlıklı olabilmek, yasaksız ve sürdürülebilir bir diyet süreciyle hedefinize ulaşmak için Diyetisyen Tuğba Aydoğdu'dan destek almak istiyorsanız sayfamızdaki iletişim formunu doldurmanız yeterli olacaktır.