İstanbul Spor Salonu Nishfit - Maslak 1453 ile Profesyonel Eğitmenler Eşliğinde Spor

Profesyonel eğitmenler eşliğinde spor yapmak ve düğün öncesi hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız, Nishfit - Maslak 1453 ile tanışın.

Nishfit - Maslak 1453

Hakkında

Nishfit - Maslak 1453 Nerede?
Maslak spor salonları arasında yer alan Nishfit, Maslak'da Ağaoğlu Maslak 1453 Sitesi içerisinde bulunan Nişantaşı Üniversitesi'ndeki spor salonudur.

Maslak bölgesinde spor salonu arıyorsanız Nishfit'i tercih edebilirsiniz.

Nishfit - Maslak 1453'ün Özellikleri 3600 m2 alana kurulu salon içerisinde antrenmanlarınızı gerçekleştirebileceğiniz donanımlı bir fitness gym alanı, bireysel olarak basketbol ya da voleybol oynayabileceğiniz ortak kullanım sahası yer almaktadır.
Sporcard üyeliğiniz ile salonun fitness alanını kullanarak antrenmanlarınızı gerçekleştirebilir, bireysel olarak basketbol ve voleybol antrenmanlarında bulunabilirsiniz.

Önemli: Salona giriş yapmadan önce üniversitenin ana giriş kapısında check in yapmanız ve güvenliğe pnr kodunuzu göstermeniz gerekmektedir.

Kilitli dolaptan faydalanabilmek için asma kilit götürebilirsiniz.

Yorumlar 13
  • 22.10.2020
    Yaprak H******

    okullar açılınca ne olur bilmem ama şu an çok temiz ve sakin . Eğitmenler ve temizlik personelleri çok nazik. Teşekkür ederim ilgileri için

  • 22.10.2020
    Ezgi T******

    okullar kapalı olduğu için yoğunluk olmuyor. Biraz izole bir bölgede yer alıyor ancak buralarda ikamet ediyorsanız kullanabileceğiniz yeterli ve temiz bir salon. pandemi sürecinde de boş olması avantaj oluyor

  • 22.10.2020
    Ege N******

    Sonunda tekrar geri geldi :D

  • 22.10.2020
    Sema B******

    sporcard da en çok kullandığım salonuydu.kaybetmeleri kötü oldu.

  • 22.10.2020
    Duygu P******

    okulun spor salonu olarak kullanıyorum. yoğun olmuyor sessiz sakin kimse karışmadanspor yapıyorum. yeterince geniş bir salonun

  • 22.10.2020
    Hasan Tahsin Z******

    1453 te oturuyorum çok memnunum salondan ve hocalarından her fırsatta gidiyorum.

  • 22.10.2020
    Gizem K******

    Üniversitemin içerisinde ders aralarında bile gidip spor yapabiliyorum.

  • 22.10.2020
    Doğa A******

    Spor salonu çalışanları gerektiğinde çok yardımcı olabiliyorlar salonun imkanları gerçekten iyi

  • 22.10.2020
    Kevser D******

    Makinalar yeterli ortam mükemmel

  • 22.10.2020
    Ceren Y******

    boş oluyor genelde

  • 22.10.2020
    Canan K******

    oh sitedekilere yaradı

  • 22.10.2020
    Papatya K******

    üniversiteye yakın bir salon oldu sonunda, yeni salonlarında eklenmesini istiyoruz.

  • 22.10.2020
    Mustafa Kemal P******

    salon baya büyük, aynı zamanda salon sahibi yeni aletlerinde geleceğini söyledi, konuş kısmı biraz yetersiz sadece. basketbol alanıda devasa oynamayı bilen için )

Görüşlerini Paylaş
Yorumun bizim için çok önemli. Bu firma ile ilgili değerlendirmeni ve tecrübelerini belirterek kullanıcılarımıza yardımcı olabilirsin.
Nishfit - Maslak 1453 - konum
X : 41,11956 Y : 29,009481

İletişim ve Adres: Maslak Mahallesi, Taşyoncası Sokak, Nişantaşı Üniversitesi, Ağaoğlu Maslak 1453 Sitesi Maslak / İSTANBUL

Düğün Öncesi Formda ve Enerjik Hissedin

Düğün gününüzde kendinizi en iyi şekilde hissetmek ve görünmek istiyorsanız, düğün öncesinde düzenli bir spor programı ile hazırlanmak harika bir fikirdir. Spor salonları, düğün öncesi fit ve sağlıklı bir görünüme kavuşmanız için ihtiyaçlarınıza özel çözümler sunar. Kilo vermek, kas kütlenizi artırmak, postürünüzü düzeltmek veya genel sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, düğün öncesi düzenli bir egzersiz programı ile hem fiziksel hem de zihinsel olarak bu özel güne en iyi şekilde hazırlanabilirsiniz.

2024 fitness trendlerinde; fonksiyonel antrenmanlar, yüksek yoğunluklu interval antrenmanlar (HIIT), pilates ve yoga gibi hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı dengeleyen egzersizler ön planda. Gelin ve damat olarak bu süreçte size uygun bir programla çalışmak, stres yönetimini de destekleyerek düğün hazırlık sürecinizi daha keyifli hale getirir. Ayrıca, gelin ve damat çift antrenmanları veya özel düğün öncesi kişisel antrenör desteği ile birlikte spor yaparak bu süreci daha eğlenceli bir hale dönüştürebilirsiniz.

Düğün Öncesi Spor Salonu Programı Planlarken Nelere Dikkat Edilmeli?

  1. Hedeflerinizi Belirleyin: Spor salonuna başlamadan önce, düğün öncesi fitness hedeflerinizi belirlemek önemlidir. Amacınız kilo vermek, kas kütlesi kazanmak, vücut şekillendirmek veya genel sağlığınızı iyileştirmek olabilir. Hedeflerinizi belirledikten sonra, kişisel antrenörünüzle birlikte ihtiyaçlarınıza uygun bir program oluşturabilirsiniz. Eğer belirli bir gelinlik veya damatlık modeli için şekillenmek istiyorsanız, bu hedefi de programınıza dahil edebilirsiniz.
  2. Program Süresini ve Yoğunluğunu Planlayın: Düğün öncesi spor programınıza ne kadar süre ayırabileceğinizi ve antrenman yoğunluğunuzu belirleyin. Haftada kaç gün spor yapabileceğinizi ve hangi antrenman türlerini tercih edeceğinizi netleştirerek kişisel bir egzersiz planı oluşturabilirsiniz. Eğer düğüne birkaç ay varsa, düzenli bir programla hedeflerinize kolayca ulaşabilirsiniz. Daha az süreniz varsa, yoğunlaştırılmış antrenmanlarla hızlı sonuçlar alabileceğiniz programlar tercih edebilirsiniz.
  3. Kişisel Antrenör Desteği: Düğün öncesi hedeflerinize en hızlı ve güvenli şekilde ulaşmak için kişisel antrenör desteği alabilirsiniz. Kişisel antrenörler, vücut yapınıza, ihtiyaçlarınıza ve düğün gününe kadar olan sürenize göre özel bir program hazırlayarak her adımda size rehberlik eder. Böylece, antrenmanlarınızı daha etkili bir şekilde gerçekleştirebilir ve düğün günü kendinizi en iyi şekilde hissedebilirsiniz. Ayrıca, kişisel antrenörler motivasyonunuzu artırır ve antrenman sürecinizi daha keyifli hale getirir.
  4. Çift Antrenmanları ile Motivasyonu Yükseltin: Gelin ve damat olarak düğün öncesi birlikte spor yapmak, motivasyonunuzu artırmanın harika bir yoludur. Çift antrenmanları, hem birbirinizi desteklemenizi sağlar hem de birlikte kaliteli vakit geçirmenize yardımcı olur. Fonksiyonel antrenmanlar, çift yogası veya partner egzersizleri gibi seçeneklerle düğün öncesi hazırlık sürecini eğlenceli ve verimli hale getirebilirsiniz. Aynı zamanda, çift antrenmanları sayesinde düğün stresiyle başa çıkmanız da daha kolay olur.
  5. Pilates ve Yoga ile Esneklik ve Dengeyi Artırın: Pilates ve yoga, düğün öncesi vücudunuzu güçlendirmek ve postürünüzü iyileştirmek için ideal egzersizlerdir. Pilates, karın kaslarınızı ve bel bölgenizi güçlendirirken; yoga ise esnekliğinizi artırır, stres seviyenizi düşürür ve düğün öncesi daha rahat ve dengeli hissetmenizi sağlar. Özellikle uzun saatler sürecek düğün törenleri için doğru duruş ve dengeyi sağlamak adına bu egzersizleri programınıza dahil edebilirsiniz.
  6. Düğün Günü için Dayanıklılığı Artırın: Düğün günü oldukça uzun ve yorucu olabilir, bu yüzden dayanıklılığınızı artıracak egzersizlere de yer vermeniz önemlidir. Kardiyo antrenmanları, koşu veya tempolu yürüyüş gibi aktivitelerle düğün gününüzde enerjinizi yüksek tutabilir ve gece boyunca konuklarınızla doyasıya eğlenebilirsiniz. Dayanıklılığı artırmak, aynı zamanda stresi azaltır ve düğün günü rahat hissetmenizi sağlar.
  7. Beslenme ve Egzersiz Uyumu: Düğün öncesi spor programınızı sağlıklı bir beslenme düzeni ile desteklemek, hedeflerinize ulaşmanızı hızlandıracaktır. Kişisel antrenörünüz veya bir beslenme uzmanı ile çalışarak, antrenmanlarınızın gerektirdiği enerji ve besin değerlerini karşılayacak şekilde bir beslenme planı oluşturabilirsiniz. Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağ oranlarını dengede tutarak hem enerjinizi koruyabilir hem de vücut kompozisyonunuzu optimize edebilirsiniz.

Düğün Öncesi Spor Salonu ile Kendinizi En İyi Şekilde Hazırlayın

Düğün günü sadece kıyafetinizle değil, enerji ve özgüveninizle de parlamak istiyorsanız, düğün öncesi düzenli bir spor programı ile hazırlanın. Spor salonları, ihtiyaçlarınıza uygun egzersiz programları ve kişisel antrenör desteği ile bu özel güne hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazır olmanızı sağlar.

Siz de düğün öncesinde kendinizi en iyi şekilde hazırlamak, fit ve sağlıklı bir görünüme kavuşmak ve bu süreci keyifle geçirmek istiyorsanız, hemen bizimle iletişime geçin. Size özel spor salonu programları ve profesyonel rehberlik hizmetimizle düğün gününüzde hem enerjik hem de formda hissedin!