İstanbul Spor Salonu Zero Point Spor ile Vücut Geliştirme ve Kas Artışı

Vücut geliştirme ve kas artışı hedefleriniz varsa, Zero Point Spor profesyonel çözümler ve kişisel antrenman programları sunuyor.

Zero Point Spor

Hakkında

Harekete geçmek ve spor yapmak için farklı alternatif spor dallarından savunma sanatlarını seçmeye ne dersiniz. Olabilir diyenleri uzman profesyoneller eşliğinde hizmet veren Zero Point Sport ile tanıştırmak isteriz.

Zero Point Sport 2013 yılında İstanbul Avrupa yakasında kurulan savunma ve savaş sanatları salonu. Salonun bünyesinde Boxing, WingChun, KickBoxing, Filipino Escrima olmak üzere dört farklı savunma sanatı eğitimi verilmektedir. Zero Point kurulma amaçlarını ; savunma sanatlarında en kaliteli eğitimi vermek, ahlaki ve disiplin değerlerini, kendilerini günlük yaşantılarında oluşabilecek saldırılara karşı savunmayı öğretmek olarak tanımlıyor.

Dövüş sanatları sporu her yaş gurubu için bir alternatif. Zero Point bu alanda eğitime erken yaşlarda başlanılmasını tavsiye ediyor. Özellikle çocukların kendilerini daha güvende hissetmesi için, fiziksel aktivitelerini arttırmaları için, eğlenceli dostluk ve arkadaşlık kurmaları için kids klup oluşturan Zero Point Sport’a çocuklarınızı rahatlıkla götürebilir uzman eğitimcileri ile tanışabilirsiniz.

Uzmanlar çocukların dövüş sanatları eğitimi almalarının kendini savunma bilgisi kazandırdığı gibi özgüven ve gelişimlerine destek olduğu, iç disiplini geliştirdiği, çocukların daha kolay şekilde öfke kontrolü yapabildiği, hiper aktivitesi olan çocukların enerjilerini daha rahat dengeleyebildiği, çocukların farkındalık ve algılamalarında yükselme gözlendiği, fiziksel ve sosyal gelişimlerini desteklediğini söylüyor.

Hem kendiniz hem de çocuklarınız ile beraber yapabileceğiniz dövüş sanatları ebeveyn olarak çocuklarınızla daha gelişmiş ve dengeli, sağlıklı bir iletişim kurmanızı da destekleyecektir. Çünkü dövüş sanatlarının sadece bedensel aktivite olmaktan öte ruhsal bir eğitime de destek olduğunu söyleyen Zero Point uzman eğitimcileri denge, stres yönetimi ve kişisel gelişim başlıklarını en fazla destekleyen spor dallarının başında geldiğini söylüyor.

Zero Point Spor’da Kickboxing Cardio – Boxing Cardio – Fitness Cardio özel grup dersleri 2 ila 10 kişilik sınıflar, Wingchun Selfdefense özel grup dersleri 2 ila 12 kişilik sınıflar şeklinde düzenleniyor. Size uygun olanı seçerek siz de hayatınızda farklı hobilere yer açabilirsiniz. Ben pilates, fitness, crosfit tercih ederim dövüş sanatları bana uzak diyenler İstanbul Avrupa ve Anadolu yakasındaki spor merkezlerine buradan ulaşabilirler.

Dövüş sanatları öğrenme konusunda iddialı olanlar, dövüş sanatları ile formda kalmak isteyenlerin Zero Point ile iletişime geçmesi için sayfamızdaki formu doldurmaları yeterli olacaktır.

Yorumlar 3
  • 16.08.2021
    Mukaddes A******

    Oğlum Efe’nin kişisel gelişimine çok katkısı oldu. Kids klub dendiğinde daha önce başvurduğumuz kurslar gibi olacağını düşünüyorduk ancak oğlumun özgüveni yerine geldi. Kursunun sadece kendini savunmaya yönelik olması benim için çok önemliydi, Efe’nin eğitimi ile gözlerim yaşarıyor süpersiniz!!!!!

  • 03.07.2021
    Görkem G******

    WingChun eğitimi almak benim hayatımı değiştirdi desem yeridir. Öğrendiklerim ile yakın mesafe savunma sanatı konusunda gelişmek beni çok mutlu ediyor. Teşekkür ederim Cevdet Hocam.

  • 21.05.2021
    Aslı K******

    Sizden öğrendiklerim ile özgüvenim arttı. Etrafımdaki herkes sokakta yürürken bile ne kadar kendinden emin yürüdüğümü farkediyor. Kendimi nasıl savunacağımı öğrenmek psikolojik olarak bana çok artı kattı. İyi ki sizinle tanıştım.

Görüşlerini Paylaş
Yorumun bizim için çok önemli. Bu firma ile ilgili değerlendirmeni ve tecrübelerini belirterek kullanıcılarımıza yardımcı olabilirsin.
Zero Point Spor - konum
X : 40.902992445855524 Y : 28.937988281250004

Düğün Öncesi Formda ve Enerjik Hissedin

Düğün gününüzde kendinizi en iyi şekilde hissetmek ve görünmek istiyorsanız, düğün öncesinde düzenli bir spor programı ile hazırlanmak harika bir fikirdir. Spor salonları, düğün öncesi fit ve sağlıklı bir görünüme kavuşmanız için ihtiyaçlarınıza özel çözümler sunar. Kilo vermek, kas kütlenizi artırmak, postürünüzü düzeltmek veya genel sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, düğün öncesi düzenli bir egzersiz programı ile hem fiziksel hem de zihinsel olarak bu özel güne en iyi şekilde hazırlanabilirsiniz.

2024 fitness trendlerinde; fonksiyonel antrenmanlar, yüksek yoğunluklu interval antrenmanlar (HIIT), pilates ve yoga gibi hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı dengeleyen egzersizler ön planda. Gelin ve damat olarak bu süreçte size uygun bir programla çalışmak, stres yönetimini de destekleyerek düğün hazırlık sürecinizi daha keyifli hale getirir. Ayrıca, gelin ve damat çift antrenmanları veya özel düğün öncesi kişisel antrenör desteği ile birlikte spor yaparak bu süreci daha eğlenceli bir hale dönüştürebilirsiniz.

Düğün Öncesi Spor Salonu Programı Planlarken Nelere Dikkat Edilmeli?

  1. Hedeflerinizi Belirleyin: Spor salonuna başlamadan önce, düğün öncesi fitness hedeflerinizi belirlemek önemlidir. Amacınız kilo vermek, kas kütlesi kazanmak, vücut şekillendirmek veya genel sağlığınızı iyileştirmek olabilir. Hedeflerinizi belirledikten sonra, kişisel antrenörünüzle birlikte ihtiyaçlarınıza uygun bir program oluşturabilirsiniz. Eğer belirli bir gelinlik veya damatlık modeli için şekillenmek istiyorsanız, bu hedefi de programınıza dahil edebilirsiniz.
  2. Program Süresini ve Yoğunluğunu Planlayın: Düğün öncesi spor programınıza ne kadar süre ayırabileceğinizi ve antrenman yoğunluğunuzu belirleyin. Haftada kaç gün spor yapabileceğinizi ve hangi antrenman türlerini tercih edeceğinizi netleştirerek kişisel bir egzersiz planı oluşturabilirsiniz. Eğer düğüne birkaç ay varsa, düzenli bir programla hedeflerinize kolayca ulaşabilirsiniz. Daha az süreniz varsa, yoğunlaştırılmış antrenmanlarla hızlı sonuçlar alabileceğiniz programlar tercih edebilirsiniz.
  3. Kişisel Antrenör Desteği: Düğün öncesi hedeflerinize en hızlı ve güvenli şekilde ulaşmak için kişisel antrenör desteği alabilirsiniz. Kişisel antrenörler, vücut yapınıza, ihtiyaçlarınıza ve düğün gününe kadar olan sürenize göre özel bir program hazırlayarak her adımda size rehberlik eder. Böylece, antrenmanlarınızı daha etkili bir şekilde gerçekleştirebilir ve düğün günü kendinizi en iyi şekilde hissedebilirsiniz. Ayrıca, kişisel antrenörler motivasyonunuzu artırır ve antrenman sürecinizi daha keyifli hale getirir.
  4. Çift Antrenmanları ile Motivasyonu Yükseltin: Gelin ve damat olarak düğün öncesi birlikte spor yapmak, motivasyonunuzu artırmanın harika bir yoludur. Çift antrenmanları, hem birbirinizi desteklemenizi sağlar hem de birlikte kaliteli vakit geçirmenize yardımcı olur. Fonksiyonel antrenmanlar, çift yogası veya partner egzersizleri gibi seçeneklerle düğün öncesi hazırlık sürecini eğlenceli ve verimli hale getirebilirsiniz. Aynı zamanda, çift antrenmanları sayesinde düğün stresiyle başa çıkmanız da daha kolay olur.
  5. Pilates ve Yoga ile Esneklik ve Dengeyi Artırın: Pilates ve yoga, düğün öncesi vücudunuzu güçlendirmek ve postürünüzü iyileştirmek için ideal egzersizlerdir. Pilates, karın kaslarınızı ve bel bölgenizi güçlendirirken; yoga ise esnekliğinizi artırır, stres seviyenizi düşürür ve düğün öncesi daha rahat ve dengeli hissetmenizi sağlar. Özellikle uzun saatler sürecek düğün törenleri için doğru duruş ve dengeyi sağlamak adına bu egzersizleri programınıza dahil edebilirsiniz.
  6. Düğün Günü için Dayanıklılığı Artırın: Düğün günü oldukça uzun ve yorucu olabilir, bu yüzden dayanıklılığınızı artıracak egzersizlere de yer vermeniz önemlidir. Kardiyo antrenmanları, koşu veya tempolu yürüyüş gibi aktivitelerle düğün gününüzde enerjinizi yüksek tutabilir ve gece boyunca konuklarınızla doyasıya eğlenebilirsiniz. Dayanıklılığı artırmak, aynı zamanda stresi azaltır ve düğün günü rahat hissetmenizi sağlar.
  7. Beslenme ve Egzersiz Uyumu: Düğün öncesi spor programınızı sağlıklı bir beslenme düzeni ile desteklemek, hedeflerinize ulaşmanızı hızlandıracaktır. Kişisel antrenörünüz veya bir beslenme uzmanı ile çalışarak, antrenmanlarınızın gerektirdiği enerji ve besin değerlerini karşılayacak şekilde bir beslenme planı oluşturabilirsiniz. Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağ oranlarını dengede tutarak hem enerjinizi koruyabilir hem de vücut kompozisyonunuzu optimize edebilirsiniz.

Düğün Öncesi Spor Salonu ile Kendinizi En İyi Şekilde Hazırlayın

Düğün günü sadece kıyafetinizle değil, enerji ve özgüveninizle de parlamak istiyorsanız, düğün öncesi düzenli bir spor programı ile hazırlanın. Spor salonları, ihtiyaçlarınıza uygun egzersiz programları ve kişisel antrenör desteği ile bu özel güne hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazır olmanızı sağlar.

Siz de düğün öncesinde kendinizi en iyi şekilde hazırlamak, fit ve sağlıklı bir görünüme kavuşmak ve bu süreci keyifle geçirmek istiyorsanız, hemen bizimle iletişime geçin. Size özel spor salonu programları ve profesyonel rehberlik hizmetimizle düğün gününüzde hem enerjik hem de formda hissedin!