İstanbul Yaşam Koçu OmSiva Yoga Sağlık ve Yaşam Merkezi ile Hedeflerinize Daha Hızlı Ulaşın

İstanbul OmSiva Yoga Sağlık ve Yaşam Merkezi yaşam koçu ile hedeflerinize daha hızlı ulaşın, profesyonel rehberlik ve motivasyon artırıcı destek ile başarıya ulaşın!

OmSiva Yoga Sağlık ve Yaşam Merkezi

omsiva-yoga-marka-logosu
omsiva-yoga-marka-logosu
omsiva-yoga-marka-logosu
omsiva-yoga-marka-logosu
omsiva-yoga-marka-logosu
omsiva-yoga-marka-logosu
omsiva-yoga-marka-logosu
omsiva-yoga-marka-logosu
omsiva-yoga-marka-logosu
omsiva-yoga-marka-logosu
11 Adet medyayı görüntüle

Hakkında

İstanbul Ataşehir’de, bulunan OmSiva Yoga Sağlık ve Yaşam Merkezi, beden, zihin ve ruh sağlığı açısından kişiye iyi gelen yogayı, online, özel, grup ve yüz yüze ders ve yoga kamplarıyla bireylerle buluşturmaktadır. Merkezde, temel ve ileri seviye yoga eğitimlerini Hindistan’da tamamlayan OmSiva Yoga Okulu kurucusu ve ana eğitmeni Nadiye Gülkan TÜRKDOĞRU ve deneyimli kadrosu hizmet vermektedir.

Stresi gidermek, kendini iyi hissetmek için pek çok yol denenmektedir. Stresli anlarda rahatlamak, zihni dağıtmak için kullanılan stres çarkı ve kişinin harekete geçme isteğini ortaya çıkarmak için izlediği motivasyon videosu bunlardan yalnızca bazılarıdır. Yoga ise, beden hareketleriyle birlikte nefes egzersizleri, meditasyon gibi pek çok aktiviteyi bünyesinde barındırır ve ruh sağlığı ile beden sağlığını eş zamanlı olarak koruyarak kişiye kendisini zinde hissettirir.

OmSiva Yoga Sağlık ve Yaşam Merkezi’nin yogayı derinlemesine öğrenmek için verdiği başlıca eğitim alanları; Hamak Yogası Eğitmen Eğitimi , Yoga Alliance standartlarında başlangıç seviyesi yoga eğitimi ( RYT 200 ) , Yoga Alliance standartlarında İleri Seviye yoga Eğitimi (RYT 300 ) dir.

OmSiva Yoga Sağlık ve Yaşam Merkezi’nin verdiği hizmetler ‘yoga, nefes, hamak yogası, asthanga yoga, vinyasa yoga, hatha yoga, power yoga, rocket yoga, yin yoga, kundalini yoga, bikram yoga, yoga terapi, restoratif yoga, i̇yengar yoga, jivamukti yoga, hot yoga, sivananda yoga, tantra yoga, bhakti yoga, laya yoga, jnana yoga, raja yoga, mantra yoga, karma yoga, hamile yogası ve meditasyon’dur.

Kaliteli ve Yoga Alliance standartlarında verilen eğitimler ile, uluslararası geçerliği olan Yoga Alliance Sertifikası ile hem yoga eğitmeni olmak hem de yoganın yaşam felsefesini hayatına katmak isteyen herkese yoga eğitimi sunulmaktadır.

Yoganın her yerde, her zaman yapılabilme özelliği nedeniyle kişinin kendisine ayırdığı bir zamanda, en rahat olduğu yerde bir yoga eğitmeni eşliğinde online yoga yapması da mümkündür.

Doğa ile iç içe, bedeni, zihni ve ruhu özgür bırakarak yapılan yoga kampları, yoga retreat ve hamak yogası eğitmen eğitimi, eğitici olmaya yaradığı gibi kişinin ruhuna da iyi gelmektedir.

Şehrinizdeki spor salonları hizmeti eşliğinde, ruhunuz ve bedeniniz için bütüncül sağlık sunan yogayı, spor ile destekleyebilirsiniz.

Siz de İstanbul Ataşehir’de, bulunan OmSiva Yoga Sağlık ve Yaşam Merkezi’nin verdiği hizmetlerden yararlanmak, yoga yaparak beden ve ruh sağlığı açısından kendinizi iyi hissetmek istiyorsanız, sayfamızdaki iletişim formunu doldurmanız yeterli olacaktır.

Yorumlar 3
  • 04.02.2022
    İlay D******

    Son 10 günn! Başlangıç Seviyesi Yoga Eğitimi başlıyor. Ne zamandır istediğim bir eğitimde. Çok araştırdım ama değdiğine inanıyorum. Kayıt yaptırmak için gittiğimde tanıştık. Ekip o kadar sıcak kanlı ki bayıldımmmm

  • 24.12.2021
    Tülay İ******

    Evrenin sırrını, dünyanın merkezini değil elbette ki ama yaşamı anlamlandırmaya dair küçük nüansları kavrayabilmeniz için yoga eşsiz bir formül. Yogayı ve yoga öğreticiliğini en iyi şekilde öğrenebilmeniz için ise kesinlikle OmSiva Yoga!!!

  • 10.11.2021
    Sevde Ç******

    Ben de artık bir yoga eğitmeniyiiiim :) Sizi tanımak çok ama çok güzeldi, iyi ki hayatıma girdiniz ve bunca değer kattınız...

Görüşlerini Paylaş
Yorumun bizim için çok önemli. Bu firma ile ilgili değerlendirmeni ve tecrübelerini belirterek kullanıcılarımıza yardımcı olabilirsin.
OmSiva Yoga Sağlık ve Yaşam Merkezi - konum
X : 40.99712663394391 Y : 29.097635276007374

Ataşehir/ İstanbul

Düğün Öncesi Stresi Azaltın ve Zihinsel Olarak Güçlenin

Düğün hazırlıkları, hayatınızın en heyecan verici dönemlerinden biri olabilir, ancak aynı zamanda yoğun ve stresli bir süreçtir. Bu dönemde hem zihinsel hem de duygusal olarak dengede kalmak, düğün gününüzde kendinizi en iyi şekilde hissetmek istiyorsanız, profesyonel bir yaşam koçu desteği alabilirsiniz. Yaşam koçu, düğün öncesi hedeflerinize ulaşmanıza, stresi yönetmenize, duygusal dengenizi sağlamanıza ve bu sürecin her anını daha keyifli hale getirmenize yardımcı olur. İster düğün hazırlıklarını organize ederken zorlanın, ister kişisel hedeflerinize odaklanmak isteyin; yaşam koçu desteği ile kendinizi hem zihinsel hem de ruhsal olarak güçlendirin.

2024 düğün öncesi trendlerinde; mindfulness (farkındalık) çalışmaları, stres yönetimi, hedef belirleme ve motivasyon artırıcı programlar öne çıkıyor. Yaşam koçu, bu yoğun süreçte kendinize zaman ayırmanızı sağlar, karar verme sürecinizi kolaylaştırır ve düğün gününüzde kendinizi rahat ve özgüvenli hissetmenize yardımcı olur. Böylece, düğün hazırlık sürecini keyifli bir deneyime dönüştürerek sadece düğün gününüzde değil, düğün öncesindeki her anınızda da mutlu olabilirsiniz.

Yaşam Koçu ile Çalışmanın Avantajları

  1. Düğün Öncesi Stres Yönetimi: Düğün hazırlıkları sırasında zaman yönetimi, finansal planlama, aile beklentileri ve kişisel hedefler gibi pek çok konuda stresli anlar yaşayabilirsiniz. Yaşam koçu, stresle başa çıkma tekniklerini öğreterek bu yoğun dönemde duygusal dengenizi korumanıza yardımcı olur. Nefes egzersizleri, mindfulness ve meditasyon gibi tekniklerle stresi yönetebilir, düğün hazırlık sürecini daha rahat ve huzurlu bir şekilde geçirebilirsiniz.
  2. Kişisel Hedef Belirleme ve Motivasyon: Yaşam koçu, düğün öncesinde belirlediğiniz hedeflerinize (kilo vermek, sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek, kişisel gelişim planları oluşturmak vb.) ulaşmanız için size rehberlik eder. Kısa ve uzun vadeli hedeflerinizi belirleyerek bu hedeflere ulaşmanızı sağlayacak stratejiler oluşturur. Ayrıca, düğün hazırlık sürecinde motivasyonunuzu yüksek tutmak için sizi düzenli olarak destekler ve bu sürecin her anından keyif almanızı sağlar.
  3. Zaman ve Öncelik Yönetimi: Düğün hazırlıkları sırasında birçok farklı görevi yerine getirmeniz gerekebilir. Yaşam koçu, zamanınızı ve önceliklerinizi etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olur. Hangi görevlerin öncelikli olduğunu belirlemenize, bir program oluşturmanıza ve bu program doğrultusunda ilerlemenize destek olur. Böylece, düğün gününe kadar yapılması gereken her şeyin zamanında tamamlanmasını sağlayabilirsiniz.
  4. Duygusal Denge ve Özgüven Artırma: Düğün öncesi yaşam koçu desteği, sadece düğün hazırlıklarıyla ilgili değil; aynı zamanda kişisel gelişim ve duygusal dengeyi koruma konularında da size rehberlik eder. Bu süreçte kendinize olan güveninizi artırabilir, olumsuz düşüncelerden arınarak düğün gününüzde kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilirsiniz. Özellikle kendinizi yorgun, stresli veya kaygılı hissettiğinizde yaşam koçu desteği alarak zihinsel olarak daha güçlü ve dengede kalabilirsiniz.
  5. Karar Verme Sürecinde Destek: Düğün hazırlıkları sırasında birçok karar vermeniz gerekebilir (mekan seçimi, gelinlik veya damatlık seçimi, organizasyon detayları, ailelerle uyum sağlama vb.). Yaşam koçu, bu süreçte kendinizden emin olmanızı ve doğru kararlar almanızı sağlar. Duygusal karmaşadan uzaklaşıp objektif bir bakış açısıyla karar verme sürecini kolaylaştırarak, tüm seçimlerinizi daha rahat bir şekilde yapmanıza yardımcı olur.
  6. İlişki Yönetimi ve İletişim: Düğün hazırlık süreci, çiftler arasında bazı anlaşmazlıklara veya iletişim sorunlarına yol açabilir. Yaşam koçu, çiftlerin bu süreçte birbirlerini daha iyi anlamalarını ve sağlıklı iletişim kurmalarını destekler. Eşinizle uyum içinde bir düğün planlama süreci geçirmek, birbirinize destek olmak ve düğün gününüzde mutlu bir enerjiyle sahneye çıkmak için iletişim becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Aynı zamanda, aileler ve yakın çevrenizle olan iletişiminizi güçlendirebilir, düğün sürecinde olası çatışmaları önleyebilirsiniz.
  7. Mindfulness ve Farkındalık Çalışmaları: Mindfulness (farkındalık) teknikleri, düğün öncesi stres ve kaygıyı azaltmak için harika bir yöntemdir. Yaşam koçu ile birlikte yapacağınız mindfulness ve farkındalık çalışmaları, anda kalmanıza ve anın tadını çıkarmanıza yardımcı olur. Nefes egzersizleri, meditasyon ve gevşeme teknikleri ile zihninizi rahatlatabilir, düğün gününüzde kendinizi daha dengeli ve huzurlu hissedebilirsiniz. Ayrıca, bu teknikler sadece düğün öncesi değil; düğün sonrasında da günlük hayatınızda kullanabileceğiniz harika alışkanlıklar oluşturmanızı sağlar.
  8. Düğün Gününüze Özel Stratejiler: Yaşam koçu, düğün gününüzde enerjinizi ve motivasyonunuzu en üst seviyede tutmanıza yardımcı olacak özel stratejiler geliştirir. Düğün sabahı uygulayabileceğiniz gevşeme teknikleri, stres yönetimi ipuçları ve özgüven artırıcı pratiklerle düğün gününüze zihinsel olarak da hazır olursunuz. Bu sayede, düğün boyunca kendinizi rahat ve mutlu hisseder, anın tadını doyasıya çıkarabilirsiniz.

Düğün Öncesi Yaşam Koçu ile Zihinsel ve Duygusal Olarak Güçlenin

Yaşam koçu, düğün öncesinde yalnızca fiziksel hazırlıklarınızı değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığınızı da destekler. Kişisel hedeflerinize ulaşmanızı, düğün stresini yönetmenizi ve bu süreci keyifli bir deneyime dönüştürmenizi sağlar. Böylece, düğün gününüzde kendinizi hem güçlü hem de mutlu hissedersiniz.

Siz de düğün öncesi hazırlık sürecini daha rahat ve keyifli hale getirmek, bu süreci profesyonel bir rehberle yönetmek ve düğün gününüzde zihinsel olarak en iyi şekilde hissetmek istiyorsanız, şimdi bizimle iletişime geçin. Yaşam koçu desteği ile düğün stresini azaltın, kendinize olan güveninizi artırın ve bu özel anın her dakikasından keyif alın!