İzmir Spor Salonu Sports International Mavişehir ile Wellness ve Zindelik Atölyeleri

Wellness ve zindelik atölyeleri ile ruhunuzu ve bedeninizi aynı anda güçlendirmek istiyorsanız, Sports International Mavişehir ile deneyimleyin.


Sports International Mavişehir

Sports International Mavişehir
Sports International Mavişehir
Sports International Mavişehir
Sports International Mavişehir
Sports International Mavişehir
Sports International Mavişehir
Sports International Mavişehir
Sports International Mavişehir
Sports International Mavişehir
Sports International Mavişehir
15 Adet medyayı görüntüle

Hakkında

Sports International Mavişehir, İzmir Karşıyaka’da bulunmakta ve müşterileriyle karma, özel, grup ve yüz yüze ders yoluyla buluşmaktadır. Personal training stüdyosu vücut geliştirme, fitness, açık & kapalı yüzme havuzu ve sporun pek çok dalında donanıma sahiptir.

Sports International Mavişehir; karma, özel ders, grup dersi, yüz yüze ders uygulamalarıyla ve hijyenik alanlarıyla İzmir Karşıyaka’da bulunmaktadır. Tesis; açık ve kapalı yüzme havuzları tenis kortları, kapalı basketbol ve voleybol alanları, squash kortları, pilates ve birebir ders alma imkânı sunan özel ders alanları ile üyelerinin hizmetindedir.

Personal training stüdyosu, vücut geliştirme ve fitness alanları başta olmak üzere Sports International Mavişehir’in hizmet verdiği diğer alanlar; boot camp, total body, cardio, crunch, streching, spinning, crossfit, pound fit medikal fitness, circuit training, inferno, strong nation ve fonksiyonel antrenmandır.

Formda ve zinde kalmak için tercih edilen İzmir spor salonları arasında yer alan Sports International Mavişehir’de bulunan advance makinesi ve aletli pilates ile kaslar; özellikle de karın kasları kuvvetlendirilmekte, kasların güçlenmesi eklem ve kemiklerin hayat boyu korunmasını da sağlamaktadır.

Cardio, circuit, advance-functional training makineleri ve diğer spor ekipmanları ile kesintisiz hizmet verilen tesiste; kişinin iş durumu, koşulları dikkate alınarak spor yapmak için en uygun saat belirlenmekte ve kişi personal training desteğiyle hedefine daha kolay ulaşmaktadı.

Kan dolaşımı ve kalp sağlığı için yararlı olan, bedenin sağlıklı, zinde olmasına yarayan aerobik egzersizleri, kişiyle birebir çalışma imkânı verdiği için hem hareketlerin doğru yapılması hem de spordan alınan verimin arttırılması yolunda etkili olan personal trainer desteği, bütün vücudun çalışmasını sağlayan kinesis merkez de Sports International Mavişehir’de yer alan hizmetler arasındadır. Bunların yanı sıra tesiste gravity, esnemek ve sıkılaşmak isteyenlerin tercih ettiği reformar pilates de yer almaktadır.

Jakuzi, sauna ve buhar odası da bulunan tesiste, üyeler ücretsiz otoparktan da yararlanmaktadırlar.

Özellikle kilo vermek için spor tercih edildiğinde alınan diyetisyen desteği de sürecin daha sağlıklı yürümesini sağlayacaktır.

Siz de sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarından biri olan egzersiz ve spor desteği için uluslararası sertifikaya sahip uzman eğitmenlerden ders almak, sporu hayat tarzınız haline getirmek için İzmir Karşıyaka’da bulunan Sports International Mavişehir’e ulaşmak istiyorsanız sayfamızdaki iletişim formunu doldurmanız yeterlidir.

Yorumlar 3
  • 17.11.2021
    Arife U******

    Pandemiden sonra çok korkuyoordum virüsten dolayı. Öncesinde de çok titizdi ama şuan o kadar temiz ki. 1 saat salonda kalıyorum temizlik görevlilerini görmediğim bir saniye bile olmuyor. Emeğinize sağlık

  • 10.11.2021
    Şükrü S******

    Vücut geliştirmek isteyenler için personal trainer yönlendirmeleri süper. sadece kas yığınına dönüştürmüyorlar sizi. Gerçekten sağlıklı bir vücut gelişimi sağlıyorlar.

  • 11.06.2021
    Seval A******

    Çocuğumla gidebileceğim bir yer olsun fiye o kadar çok araştırdım ki... Ben sadece çocuğum yanımda güvenle durabilsin isterken umduğumdan da fazlasını buldum. Çocukların eğlenemsine ve gelişimine faydalı sporlar yaptıran ve onlarla ilgilenen ayrıca çok da tatlı bir çocuk aktivite salonu mevcut.

Görüşlerini Paylaş
Yorumun bizim için çok önemli. Bu firma ile ilgili değerlendirmeni ve tecrübelerini belirterek kullanıcılarımıza yardımcı olabilirsin.
Sports International Mavişehir - konum
X : 38.468039268801 Y : 27.08062076304708

2040 Sok.ı No:3 Mavişehir 35540 Karşıyaka / İzmir

Düğün Öncesi Formda ve Enerjik Hissedin

Düğün gününüzde kendinizi en iyi şekilde hissetmek ve görünmek istiyorsanız, düğün öncesinde düzenli bir spor programı ile hazırlanmak harika bir fikirdir. Spor salonları, düğün öncesi fit ve sağlıklı bir görünüme kavuşmanız için ihtiyaçlarınıza özel çözümler sunar. Kilo vermek, kas kütlenizi artırmak, postürünüzü düzeltmek veya genel sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, düğün öncesi düzenli bir egzersiz programı ile hem fiziksel hem de zihinsel olarak bu özel güne en iyi şekilde hazırlanabilirsiniz.

2024 fitness trendlerinde; fonksiyonel antrenmanlar, yüksek yoğunluklu interval antrenmanlar (HIIT), pilates ve yoga gibi hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı dengeleyen egzersizler ön planda. Gelin ve damat olarak bu süreçte size uygun bir programla çalışmak, stres yönetimini de destekleyerek düğün hazırlık sürecinizi daha keyifli hale getirir. Ayrıca, gelin ve damat çift antrenmanları veya özel düğün öncesi kişisel antrenör desteği ile birlikte spor yaparak bu süreci daha eğlenceli bir hale dönüştürebilirsiniz.

Düğün Öncesi Spor Salonu Programı Planlarken Nelere Dikkat Edilmeli?

  1. Hedeflerinizi Belirleyin: Spor salonuna başlamadan önce, düğün öncesi fitness hedeflerinizi belirlemek önemlidir. Amacınız kilo vermek, kas kütlesi kazanmak, vücut şekillendirmek veya genel sağlığınızı iyileştirmek olabilir. Hedeflerinizi belirledikten sonra, kişisel antrenörünüzle birlikte ihtiyaçlarınıza uygun bir program oluşturabilirsiniz. Eğer belirli bir gelinlik veya damatlık modeli için şekillenmek istiyorsanız, bu hedefi de programınıza dahil edebilirsiniz.
  2. Program Süresini ve Yoğunluğunu Planlayın: Düğün öncesi spor programınıza ne kadar süre ayırabileceğinizi ve antrenman yoğunluğunuzu belirleyin. Haftada kaç gün spor yapabileceğinizi ve hangi antrenman türlerini tercih edeceğinizi netleştirerek kişisel bir egzersiz planı oluşturabilirsiniz. Eğer düğüne birkaç ay varsa, düzenli bir programla hedeflerinize kolayca ulaşabilirsiniz. Daha az süreniz varsa, yoğunlaştırılmış antrenmanlarla hızlı sonuçlar alabileceğiniz programlar tercih edebilirsiniz.
  3. Kişisel Antrenör Desteği: Düğün öncesi hedeflerinize en hızlı ve güvenli şekilde ulaşmak için kişisel antrenör desteği alabilirsiniz. Kişisel antrenörler, vücut yapınıza, ihtiyaçlarınıza ve düğün gününe kadar olan sürenize göre özel bir program hazırlayarak her adımda size rehberlik eder. Böylece, antrenmanlarınızı daha etkili bir şekilde gerçekleştirebilir ve düğün günü kendinizi en iyi şekilde hissedebilirsiniz. Ayrıca, kişisel antrenörler motivasyonunuzu artırır ve antrenman sürecinizi daha keyifli hale getirir.
  4. Çift Antrenmanları ile Motivasyonu Yükseltin: Gelin ve damat olarak düğün öncesi birlikte spor yapmak, motivasyonunuzu artırmanın harika bir yoludur. Çift antrenmanları, hem birbirinizi desteklemenizi sağlar hem de birlikte kaliteli vakit geçirmenize yardımcı olur. Fonksiyonel antrenmanlar, çift yogası veya partner egzersizleri gibi seçeneklerle düğün öncesi hazırlık sürecini eğlenceli ve verimli hale getirebilirsiniz. Aynı zamanda, çift antrenmanları sayesinde düğün stresiyle başa çıkmanız da daha kolay olur.
  5. Pilates ve Yoga ile Esneklik ve Dengeyi Artırın: Pilates ve yoga, düğün öncesi vücudunuzu güçlendirmek ve postürünüzü iyileştirmek için ideal egzersizlerdir. Pilates, karın kaslarınızı ve bel bölgenizi güçlendirirken; yoga ise esnekliğinizi artırır, stres seviyenizi düşürür ve düğün öncesi daha rahat ve dengeli hissetmenizi sağlar. Özellikle uzun saatler sürecek düğün törenleri için doğru duruş ve dengeyi sağlamak adına bu egzersizleri programınıza dahil edebilirsiniz.
  6. Düğün Günü için Dayanıklılığı Artırın: Düğün günü oldukça uzun ve yorucu olabilir, bu yüzden dayanıklılığınızı artıracak egzersizlere de yer vermeniz önemlidir. Kardiyo antrenmanları, koşu veya tempolu yürüyüş gibi aktivitelerle düğün gününüzde enerjinizi yüksek tutabilir ve gece boyunca konuklarınızla doyasıya eğlenebilirsiniz. Dayanıklılığı artırmak, aynı zamanda stresi azaltır ve düğün günü rahat hissetmenizi sağlar.
  7. Beslenme ve Egzersiz Uyumu: Düğün öncesi spor programınızı sağlıklı bir beslenme düzeni ile desteklemek, hedeflerinize ulaşmanızı hızlandıracaktır. Kişisel antrenörünüz veya bir beslenme uzmanı ile çalışarak, antrenmanlarınızın gerektirdiği enerji ve besin değerlerini karşılayacak şekilde bir beslenme planı oluşturabilirsiniz. Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağ oranlarını dengede tutarak hem enerjinizi koruyabilir hem de vücut kompozisyonunuzu optimize edebilirsiniz.

Düğün Öncesi Spor Salonu ile Kendinizi En İyi Şekilde Hazırlayın

Düğün günü sadece kıyafetinizle değil, enerji ve özgüveninizle de parlamak istiyorsanız, düğün öncesi düzenli bir spor programı ile hazırlanın. Spor salonları, ihtiyaçlarınıza uygun egzersiz programları ve kişisel antrenör desteği ile bu özel güne hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazır olmanızı sağlar.

Siz de düğün öncesinde kendinizi en iyi şekilde hazırlamak, fit ve sağlıklı bir görünüme kavuşmak ve bu süreci keyifle geçirmek istiyorsanız, hemen bizimle iletişime geçin. Size özel spor salonu programları ve profesyonel rehberlik hizmetimizle düğün gününüzde hem enerjik hem de formda hissedin!