Mersin Spor Salonu Sports International Mersin ile Sağlıklı Yaşam ve Kilo Kontrolü

Sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü için kapsamlı çözümler sunan Sports International Mersin, düğün öncesi ideal bir seçim.


Sports International Mersin

spor-salonu-denge-egzersizi-yapan-kadin
spor-salonu-denge-egzersizi-yapan-kadin
spor-salonu-denge-egzersizi-yapan-kadin
spor-salonu-denge-egzersizi-yapan-kadin
spor-salonu-denge-egzersizi-yapan-kadin
spor-salonu-denge-egzersizi-yapan-kadin
spor-salonu-denge-egzersizi-yapan-kadin
spor-salonu-denge-egzersizi-yapan-kadin
spor-salonu-denge-egzersizi-yapan-kadin
spor-salonu-denge-egzersizi-yapan-kadin
11 Adet medyayı görüntüle

Hakkında

Mersin Marina’da bulunan Sports International Mersin, kişinin sağlıklı bir yaşamla ilgili hedeflerine daha kısa sürede ulaşmasına yardımcı oluyor. Sporu hayatının bir parçası yapan, güne enerjik başlamak isteyen ve bağışıklık sistemini güçlü tutmak için kendine her daim iyi bakan üyelerine farklı spor dallarına ait alanları ve profesyonel eğitmen kadrosuyla hizmet veriyor. Türkiye’de yer alan diğer 6 tesisinde olduğu gibi, Mersin tesisinde de kadınlara özel ve karma spor etkinlikleriyle üyelerine farklı deneyimler sunuyor.

Mersin Marina’da yer alan Sports International; sağlıklı olmak, sağlıklı yaşamak ve kilo vermek dışında fit bir vücut için de tercih edilen spor merkezlerinin başında geliyor. Grup dersleri, personal training stüdyosu, vücut geliştirme, fitness alanları ve hem takım sporlarına hem de bireysel sporlara uygun antrenmanlar sahalarıyla üyelerini her alanda geliştirebiliyor.

Profesyonel eğitmen kadrosu tarafından; Sports International Mersin tesisinde; fonksiyonel antrenman, cardio, crunch, medikal fitness, streching, spinning, boot camp, total body, crossfit, circuit training, inferno, strong nation ve pound fit’e de yer veriliyor.

Kilo vermek, sağlıklı yaşamak, sporu hayatına katmak gibi nedenlerle Sports International Mersin’i tercih edenler; grup dersiyle ya da bireysel olarak yapılan düzenli egzersizler ile bağışıklık sistemlerini güçlendirirken, günlük hayatın stresinden de uzaklaşmaktadırlar. Kapalı alanlar dışında, açık havanın tadını çıkararak da yapılan egzersizler arasında yüzme de yer almaktadır. Açık ve kapalı havuzun da yer aldığı spor kompleksinde yüzme ile ilgili bilgiler almak için alanında uzman eğitmenler, üyelere yardımcı olmaktadır.

Sports International Mersin’de yer alan pilates, özellikle karın kaslarının kuvvetlendirilmesinde etkili olmaktadır. Aletli pilates, büyük kasların yanı sıra küçük kasları da geliştirerek güçlendirmekte, dengeli bir kas gelişimi sağlamaktadır.

Step aerobic salonu kapalı koşu parkuru da bulunan tesiste, koşu mesafeleri kişinin yaşı, sağlık durumu, spor geçmişi gibi etkenlerle belirlenmektedir.

Birebir çalışma olanağı veren personel trainer desteği; kilo vermek, sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek için diyetisyen desteği de spor merkezinin hizmetleri arasında yer almaktadır.

Mersin spor salonu hizmetlerinde nitelikleriyle öne çıkan Sports International Mersin’de yer alan advance-functional training makineleri ile verilen kesintisiz hizmet, anne-babalar spor yaparken çocuklarını güvenle bırakabilecekleri çocuk bakım bölümü, engelli wc, cafe hizmeti ve ücretsiz otoparkıyla spor yapmayı kolaylaştırmakta ve keyifli hale getirmektedir. Spor aktiviteleriyle kazanılan sağlıklı bedeni güzellik merkezi hizmetiyle estetik açıdan da çekici hale getirmek mümkündür.

Sağlıklı bir yaşam sürdürmenin yanında, sporu hayat tarzınız haline getirmek için alanında uzman eğitmenlerin desteğiyle, hijyenik bir ortamda keyif alarak egzersizlerinizi yapmak, Sports International Mersin’den hizmet almak istiyorsanız sayfamızdaki iletişim formunu doldurmanız yeterlidir.

Yorumlar 3
  • 03.12.2021
    Emirhan B******

    Mekan hijyenik, aletler ve hocalar son derece profesyonel, en güzeli de konumu çok merkezi

  • 06.10.2021
    Tugay K******

    Verimli spor yapmak isteyen herkese tavsiye ederiöm hocalar gerçekten çok donanımlı ve yönlendirme çok iyi

  • 08.03.2020
    Selva S******

    Mersin de gidebileceğiniz en iyi ve profesyonel spor salonu

Görüşlerini Paylaş
Yorumun bizim için çok önemli. Bu firma ile ilgili değerlendirmeni ve tecrübelerini belirterek kullanıcılarımıza yardımcı olabilirsin.
Sports International Mersin - konum
X : 36.77557327531663 Y : 34.5778203246491

Adnan Menderes Bulvarı, 33160 Yenişehir / Mersin

Düğün Öncesi Formda ve Enerjik Hissedin

Düğün gününüzde kendinizi en iyi şekilde hissetmek ve görünmek istiyorsanız, düğün öncesinde düzenli bir spor programı ile hazırlanmak harika bir fikirdir. Spor salonları, düğün öncesi fit ve sağlıklı bir görünüme kavuşmanız için ihtiyaçlarınıza özel çözümler sunar. Kilo vermek, kas kütlenizi artırmak, postürünüzü düzeltmek veya genel sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, düğün öncesi düzenli bir egzersiz programı ile hem fiziksel hem de zihinsel olarak bu özel güne en iyi şekilde hazırlanabilirsiniz.

2024 fitness trendlerinde; fonksiyonel antrenmanlar, yüksek yoğunluklu interval antrenmanlar (HIIT), pilates ve yoga gibi hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı dengeleyen egzersizler ön planda. Gelin ve damat olarak bu süreçte size uygun bir programla çalışmak, stres yönetimini de destekleyerek düğün hazırlık sürecinizi daha keyifli hale getirir. Ayrıca, gelin ve damat çift antrenmanları veya özel düğün öncesi kişisel antrenör desteği ile birlikte spor yaparak bu süreci daha eğlenceli bir hale dönüştürebilirsiniz.

Düğün Öncesi Spor Salonu Programı Planlarken Nelere Dikkat Edilmeli?

  1. Hedeflerinizi Belirleyin: Spor salonuna başlamadan önce, düğün öncesi fitness hedeflerinizi belirlemek önemlidir. Amacınız kilo vermek, kas kütlesi kazanmak, vücut şekillendirmek veya genel sağlığınızı iyileştirmek olabilir. Hedeflerinizi belirledikten sonra, kişisel antrenörünüzle birlikte ihtiyaçlarınıza uygun bir program oluşturabilirsiniz. Eğer belirli bir gelinlik veya damatlık modeli için şekillenmek istiyorsanız, bu hedefi de programınıza dahil edebilirsiniz.
  2. Program Süresini ve Yoğunluğunu Planlayın: Düğün öncesi spor programınıza ne kadar süre ayırabileceğinizi ve antrenman yoğunluğunuzu belirleyin. Haftada kaç gün spor yapabileceğinizi ve hangi antrenman türlerini tercih edeceğinizi netleştirerek kişisel bir egzersiz planı oluşturabilirsiniz. Eğer düğüne birkaç ay varsa, düzenli bir programla hedeflerinize kolayca ulaşabilirsiniz. Daha az süreniz varsa, yoğunlaştırılmış antrenmanlarla hızlı sonuçlar alabileceğiniz programlar tercih edebilirsiniz.
  3. Kişisel Antrenör Desteği: Düğün öncesi hedeflerinize en hızlı ve güvenli şekilde ulaşmak için kişisel antrenör desteği alabilirsiniz. Kişisel antrenörler, vücut yapınıza, ihtiyaçlarınıza ve düğün gününe kadar olan sürenize göre özel bir program hazırlayarak her adımda size rehberlik eder. Böylece, antrenmanlarınızı daha etkili bir şekilde gerçekleştirebilir ve düğün günü kendinizi en iyi şekilde hissedebilirsiniz. Ayrıca, kişisel antrenörler motivasyonunuzu artırır ve antrenman sürecinizi daha keyifli hale getirir.
  4. Çift Antrenmanları ile Motivasyonu Yükseltin: Gelin ve damat olarak düğün öncesi birlikte spor yapmak, motivasyonunuzu artırmanın harika bir yoludur. Çift antrenmanları, hem birbirinizi desteklemenizi sağlar hem de birlikte kaliteli vakit geçirmenize yardımcı olur. Fonksiyonel antrenmanlar, çift yogası veya partner egzersizleri gibi seçeneklerle düğün öncesi hazırlık sürecini eğlenceli ve verimli hale getirebilirsiniz. Aynı zamanda, çift antrenmanları sayesinde düğün stresiyle başa çıkmanız da daha kolay olur.
  5. Pilates ve Yoga ile Esneklik ve Dengeyi Artırın: Pilates ve yoga, düğün öncesi vücudunuzu güçlendirmek ve postürünüzü iyileştirmek için ideal egzersizlerdir. Pilates, karın kaslarınızı ve bel bölgenizi güçlendirirken; yoga ise esnekliğinizi artırır, stres seviyenizi düşürür ve düğün öncesi daha rahat ve dengeli hissetmenizi sağlar. Özellikle uzun saatler sürecek düğün törenleri için doğru duruş ve dengeyi sağlamak adına bu egzersizleri programınıza dahil edebilirsiniz.
  6. Düğün Günü için Dayanıklılığı Artırın: Düğün günü oldukça uzun ve yorucu olabilir, bu yüzden dayanıklılığınızı artıracak egzersizlere de yer vermeniz önemlidir. Kardiyo antrenmanları, koşu veya tempolu yürüyüş gibi aktivitelerle düğün gününüzde enerjinizi yüksek tutabilir ve gece boyunca konuklarınızla doyasıya eğlenebilirsiniz. Dayanıklılığı artırmak, aynı zamanda stresi azaltır ve düğün günü rahat hissetmenizi sağlar.
  7. Beslenme ve Egzersiz Uyumu: Düğün öncesi spor programınızı sağlıklı bir beslenme düzeni ile desteklemek, hedeflerinize ulaşmanızı hızlandıracaktır. Kişisel antrenörünüz veya bir beslenme uzmanı ile çalışarak, antrenmanlarınızın gerektirdiği enerji ve besin değerlerini karşılayacak şekilde bir beslenme planı oluşturabilirsiniz. Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağ oranlarını dengede tutarak hem enerjinizi koruyabilir hem de vücut kompozisyonunuzu optimize edebilirsiniz.

Düğün Öncesi Spor Salonu ile Kendinizi En İyi Şekilde Hazırlayın

Düğün günü sadece kıyafetinizle değil, enerji ve özgüveninizle de parlamak istiyorsanız, düğün öncesi düzenli bir spor programı ile hazırlanın. Spor salonları, ihtiyaçlarınıza uygun egzersiz programları ve kişisel antrenör desteği ile bu özel güne hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazır olmanızı sağlar.

Siz de düğün öncesinde kendinizi en iyi şekilde hazırlamak, fit ve sağlıklı bir görünüme kavuşmak ve bu süreci keyifle geçirmek istiyorsanız, hemen bizimle iletişime geçin. Size özel spor salonu programları ve profesyonel rehberlik hizmetimizle düğün gününüzde hem enerjik hem de formda hissedin!