Yaz Tatilinde Cildinizi Koruyun

Yaz Tatilinde Cildinizi Koruyun

Yaz tatili yaklaşıyor ve güzel bir ciltle plajda veya tatil yerinde parlamak istiyorsunuz, peki cildiniz buna ne kadar hazır? Tatil öncesi cildinizi yoğun güneş ışınlarına ve deniz-kum-güneş üçlüsüne hazırlamanız çok önemlidir. Hadi gelin o halde tatil öncesi ve sonrası cildinizi korumak ve pırıl pırıl bir cilt ile dikkatleri üzerinize çekmek için neler yapabiliriz bir bakalım.

Mutlaka cildinizi nemlendirerek başlayın. Yaz aylarında güneşe, tuzlu suya ve klorlu havuza maruz kalmak cildinizi kurutabilir. Tatilinize gitmeden önce cildinizi nemlendirmek önemlidir. Nemlendirici bir krem kullanarak cildinizi nemlendirin ve nem dengesini koruyun. Özellikle yüz, dudaklar, eller ve vücut bölgeleri için özel olarak formüle edilmiş ürünler tercih edin.

Temiz Bir Cilde Sahip Olun

Ayrıca uygulayacağınız tüm işlemleri duru bir cilde yapmak bir o kadar önemli. Cildinizi tatil öncesi bir peeling ile arındırmak, ölü deri hücrelerini ve biriken kirleri temizlemek için harika bir yöntemdir. Peeling ürünleri veya doğal malzemelerle evde yapabileceğiniz peeling maskeleri kullanabilirsiniz. Bu sayede cildiniz daha pürüzsüz ve taze bir görünüm kazanacaktır.

Bunun dışında olmazsa olmazlardan biri de tabi ki güneşten korunmak olacaktır. Tatilde güneşin altında uzun süre kalacaksanız güneş koruması önemlidir. Yüksek SPF seviyeli ve geniş spektrumlu koruma sağlayan bir güneş kremi kullanarak cildinizi güneşin zararlı UV ışınlarından koruyun. Güneş kremi uygulamayı unutmayın ve düzenli olarak tekrarlayın. Cildinizin dışında el ayak ve dudak korumasını da sakın atlamayın özel olarak formüle edilmiş dudak balsamları veya nemlendiriciler kullanarak dudaklarınızı koruyun ve nemlendirin. Güneşe çıkarken SPF içeren bir dudak balsamı kullanmanız da dudaklarınızı güneşin zararlı etkilerinden korumanıza yardımcı olur.

İster tatilde olun ister evde her gün sabah ve akşam cildinizi temizleyin ve cilt tipinize uygun bir temizleme ürünü kullanın. Makyaj yapacaksanız, makyajınızı mutlaka temizlemeden uyumayın.

Bol Su Tüketin

Güzel cildin sırrı su içmekten geçiyor. Cildinizi içeriden nemlendirmek için yeterli miktarda su tüketmek çok önemlidir. Günlük olarak önerilen su miktarını almak, cildinizi nemli ve sağlıklı tutar. Tatilde bol su içmeye özen gösterin ve vücudunuzun ihtiyacı olan suyu karşılayın. Buna sıcak yaz aylarında daha çok önem verin.

Güneşten Korunun

Artık tatile gitmeye hazırız. Işıltımızla göz kamaştıracağız fakat bu ışıltıyı korumaya ve daha sonrasında oluşabilecek kötü senaryoların önüne geçmeye ihtiyacımız var. Yaz tatili, güneşin tadını çıkarmak ve eğlence dolu anlar yaşamak için harika bir zamandır. Ancak, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için cildimizi düşünmek de oldukça önemlidir. Herkesin aklına ilk gelen yöntem güneş kremi kullanmak ancak hangi güneş kremini ne kadar ne zaman ve nasıl kullanmamız gerektiği bilmemiz gereken cevaplar arasında

Güneş Kremine Dikkat

Güneş kremi, yaz tatilinde cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korumanın en önemli adımlarından biridir. Güneşe çıkmadan en az 15-30 dakika önce, yüksek faktörlü ve geniş spektrumlu koruma sağlayan bir güneş kremi kullanmalısınız. Güneş kremi sürerken vücudunuzun her bölgesini tamamen kapladığından emin olun ve düzenli aralıklarla yeniden uygulayın. Yine de her ne olursa olsun güneşin direkt ışınlarına maruz kalmaktan kaçının. Güneşin en yoğun olduğu saatlerde, özellikle öğle saatlerinde güneşe maruz kalmayın. Bu saatlerde gölgede kalmak, cildinizi güneşin zararlı UV ışınlarından koruyacaktır. Ağaçlar altında, şemsiye altında veya güneşten korunaklı bir alan bulmak için çaba sarf edin. Şapka, gözlük ve koruyucu kıyafetler giyin, başınızı ve yüzünüzü güneşten korumak için geniş kenarlı bir şapka takın. Ayrıca, güneş gözlüğü kullanarak gözlerinizi UV ışınlarından

koruyabilirsiniz. Bunun yanı sıra, hafif ve nefes alabilen kıyafetler tercih ederek vücudunuzun daha geniş bir alanını güneşten koruyabilirsiniz.

Cildinizi Nemlendirin

Denize girdikten sonra ve güneşe maruz kaldıktan sonra cildinizi serinletmek için mutlaka duş almak önemlidir. Duştan sonra nemlendirici bir losyon veya krem kullanarak cildinizi nemlendirmeniz, cildinizi yenilemenize ve güneşin neden olduğu kuruluğu önlemenize yardımcı olacaktır.

Unutmayın, güneşin keyfini çıkarmak için cildinizi korumak çok önemlidir. Güneş kremi kullanmak, gölgeli alanlarda kalma, koruyucu kıyafetler giyme ve su tüketme gibi basit önlemlerle yaz tatilinizden güvenli ve sağlıklı bir şekilde dönmeniz mümkün olacaktır.

Güzel ve sağlıklı bir ciltle tatilin tadını çıkarın!

Yaz Tatilinde Cildinizi Koruyun

Beğenebileceğin Diğer Yazılar

Bir Yorum Yazın

Düğün

Spor & Sağlık

Güzellik

Mekanlar